Ivana Bednářová | archiv ENERGY klub
Klub Energy v Mánesově ulici na pražských Vinohradech je už více než dvacet let místem, kde lidé hledají cestu ke zdraví, inspiraci a rovnováze. O fungování klubu jsme si povídali s jeho manažerkou a zakladatelkou Soňou Štrupovou.
Dobrý den, Soňo, můžete nám na úvod říct něco o sobě a o vašem klubu?
Jmenuji se Soňa Štrupová a Klub Energy vedu už více než dvacet let. Zpočátku jsme fungovali na jiných místech, ale teprve v Mánesově ulici jsme našli prostor, který lidem opravdu vyhovuje. Naše práce stojí na filozofii, že zdraví není jen o těle, ale také o psychické pohodě. Proto nabízíme nejen prodej doplňků stravy značky Energy, ale hlavně poradenství, diagnostiku a služby, které klientům pomáhají cítit se lépe.
Co je podle vás hlavní předností vašeho klubu?
Jedinečná kombinace odbornosti a individuálního přístupu. Každý člověk je jiný, a proto i naše doporučení jsou vždy na míru. Používáme diagnostický přístroj, který nám pomáhá zjistit, co tělo opravdu potřebuje, a ukazujeme klientům, jak s tím pracovat v každodenním životě.
Často zdůrazňujete propojení těla a mysli. Jak se podle vás nerovnováha projevuje?
Většinou začíná nenápadně – lidé se cítí unavení, špatně spí, bolí je hlava, jsou podráždění nebo ztrácejí radost z věcí, které je dříve naplňovaly. Když dlouhodobě přehlížíme psychickou nepohodu, začne se to promítat i do fyzického zdraví. Tělo a mysl jsou nádoby propojené – jedno bez druhého nefunguje.
Jak velký vliv má podle vašich zkušeností psychická pohoda na fyzické zdraví?
Zcela zásadní. Vyrovnaný člověk se lépe regeneruje, má víc energie a imunitní systém pracuje správně. Naopak dlouhodobý stres nebo vnitřní napětí dokáže oslabit organismus, zhoršit spánek, způsobit zažívací potíže nebo bolesti zad. Proto vždy zdůrazňuji, že péče o psychiku není luxus, ale základní součást zdravého života.
Jak postupujete při diagnostice klientů?
Používáme metodu EAV, která vychází z měření na akupunkturních bodech. Přístroj dokáže ukázat, kde v těle vzniká nerovnováha, případně zánět, a my pak s klientem hledáme cestu, jak ho podpořit. Máme k tomu potřebnou certifikaci a přístroj je v rukou odborně vyškoleného týmu. Celý proces podrobně popisujeme i na našem webu, aby se lidé mohli s metodou seznámit předem.
Máte nějaký konkrétní příklad klienta, kterému se zásadně změnil život díky vaší péči?
Takových příběhů je za ty roky mnoho. Velmi často pomáháme maminkám s dětmi, které trpí slabou imunitou a jsou neustále nemocné. Časté jsou i ženy, které se připravují na těhotenství a chtějí své tělo harmonizovat. A pak jsou to vyčerpaní manažeři, kteří u nás hledají úlevu od stresu, nebo sportovci potřebující regeneraci. Každý příběh je jiný, ale všechny mají jedno společné – touhu cítit se lépe a žít v rovnováze.
Můžete čtenářům poradit několik jednoduchých tipů, jak pečovat o svou psychickou pohodu?
Určitě. Ráda mluvím o třech krocích, které mohou zvládnout všichni. Prvním je práce s myslí – vědomě se zaměřovat na pozitivní myšlenky a neprogramovat se negativními scénáři. Druhým krokem je rovnováha dne. Den má 24 hodin a je dobré je rozdělit na spánek, práci a odpočinek. Když to respektujeme, pracuje se nám s větší radostí a odpočíváme bez výčitek. Třetím krokem je úcta k sobě. Není sobecké postavit se na první místo – naopak. Když jsme silní a vyrovnaní, můžeme být prospěšní i ostatním.
Co všechno mohou klienti v klubu využít?
Naše nabídka je široká. Kromě diagnostiky a poradenství nabízíme masáže, kosmetické služby, relaxační rituály i zajímavé přednášky. Snažíme se, aby si každý odnesl nejen praktické rady, ale také pocit klidu, inspirace a odpočinku.
